W naszej szkole i przedszkolu odbyło się wyjątkowe spotkanie poświęcone zdrowemu stylowi życia. Gościem placówki była pani Monika Jałowiec, dietetyk z gabinetu Bonne Santé. Zajęcia miały formę warsztatów i zostały przeprowadzone w dwóch grupach: dla dzieci z przedszkola i kl. „0” oraz dla uczniów klas I – III.
Podczas spotkania z najmłodszymi – dziećmi z grup 3- i 4-latków oraz z oddziału zerowego – pani dietetyk w bardzo przystępny i ciekawy sposób opowiedziała o tym, czym jest zdrowe odżywianie. Dzieci dowiedziały się, jakie produkty warto jeść każdego dnia, dlaczego warzywa i owoce są tak ważne oraz jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma aktywność fizyczna i ruch na świeżym powietrzu. Największą atrakcją dla najmłodszych było wspólne przygotowanie koktajlu truskawkowego. Dzieci z ogromnym zainteresowaniem obserwowały kolejne etapy jego powstawania, a następnie z radością spróbowały pożywnego napoju. Koktajl okazał się nie tylko zdrowy, ale również bardzo smaczny, dlatego szybko zniknął z kubeczków. Drugą część warsztatów pani Monika Jałowiec poprowadziła dla uczniów klas I–III. Podczas zajęć dzieci poznały zasady tzw. „zdrowego talerza”, który pokazuje, jakie proporcje produktów powinny znaleźć się w codziennym jadłospisie. Uczniowie dowiedzieli się także, jakie produkty warto spożywać najczęściej, a których należy unikać, aby zachować dobre samopoczucie i energię do nauki oraz zabawy. W części praktycznej uczniowie przygotowali zdrowy deser – „owocankę”. Powstała ona na bazie jogurtu naturalnego, płatków owsianych, świeżych owoców oraz musu truskawkowego. Każdy z uczniów aktywnie włączył się w przygotowanie deseru: jedni dodawali składniki, inni mieszali lub dekorowali gotowe porcje owocami. Dzięki temu dzieci mogły przekonać się, że przygotowanie zdrowej przekąski wcale nie jest trudne, a może być świetną zabawą. Na zakończenie warsztatów uczniowie z dumą spróbowali własnoręcznie przygotowanych deserów. „Owocanka” okazała się prawdziwym przysmakiem i wszystkim bardzo smakowała. Zajęcia przebiegły w radosnej atmosferze, a dzieci z dużym zainteresowaniem słuchały wskazówek pani dietetyk i chętnie zadawały pytania.
Spotkanie było doskonałą okazją do poszerzenia wiedzy na temat zdrowego stylu życia oraz pokazania najmłodszym, że zdrowe jedzenie może być smaczne i kolorowe. Warsztaty na pewno na długo pozostaną w pamięci dzieci i – mamy nadzieję – zachęcą je do częstszego sięgania po zdrowe produkty każdego dnia.
